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要取消手机QQ绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开QQ，点击左下角的“菜单”按钮，选择“设置”。
2、在设置界面中，找到并点击“手机号码”选项。
3、点击“解除绑定”按钮。
* 如果之前绑定过手机号，可能需要输入手机号码和验证码进行验证。
* 如果使用的是最新版手机QQ，可能需要先登录QQ安全中心（https://aq.qq.com/），在账户管理里面解除绑定。
* 如果遇到任何提示或弹窗，请按照相应的指示操作。
4、完成上述步骤后，即成功解除手机号的绑定。
取消手机号绑定后，可能会影响在某些情况下通过手机号找回QQ的功能，确保在解绑前对此有所了解并考虑清楚，以上方法供参考，如遇到操作问题，建议直接联系腾讯QQ客服协助处理。